El yoga no es un deporte, ni una actividad física, el yoga es una unión entre cuerpo, mente y alma. Una actividad en donde permitimos que el cuerpo se ajuste y encuentre espacio en las diferentes posturas que al principio solamente podremos sentir con tensión. Se trata de expandir la capacidad corporal, de sostener esa tensión y conectar con la respiración en busca de un cuerpo más suave, que me permita un movimiento amplio, tranquilo y sin dolor ni tensión. 

En clases nos centramos en el trabajo físico a través de las sensaciones corporales; a nivel mental, a través de la meditación y a nivel emocional, ampliando la capacidad de acoger cada emoción o sensación que aparezca, explorando desde esta suavidad y ampliando la calma.

Horario: Lunes y miércoles a las 10:00h

Tarifa: 35€ /mes 1 clase/semana

55€ /mes 2clases/semana